ポチロー忙しい現代で、簡単・手軽にパーフェクトな食事を摂れるっていう完全栄養食が注目されているみたいだね。
琴山麗子その中でも特に【BASE BREAD】は種類も豊富で、食べ応えもあって人気があるのよ！パンっていうお馴染み食材だから、なおさら入りやすいんだろうね。
琴山麗子忙しくて朝食や昼食を摂る時間がない人も、BASE BREADを試してみましょう！まずはどんなものかを紹介するよ。
目次
完全栄養食の「BASE BREAD」は1日の3分の1の栄養が詰まったパン！
BASE FOODが販売している「BASE BREAD」は、1食で1日の3分の1の栄養を摂れてしまうという、栄養がギュッと詰まったパンタイプの完全栄養食。
ご飯やパンといった主食は、みんなが毎食食べるもの。その主食であるパンを完全栄養食にしたBASE BREADは、無理なく続けやすく、そして置き換えしやすいのが魅力です。
毎朝食べていたパンをBASE BREADに変えるだけで、卵やハム、ヨーグルトなど、栄養バランスを考えて用意していたものを食べなくてもOKという画期的なものなんですよ！BASE BREADの1食分は、2袋。つまり、パンが2個なので腹持ちは大丈夫かな？と気になる人もいるでしょう。
しかし、そんな心配もご無用！
BASE BREADは1個当たりのパンが少し大きめで、全粒粉を使っているためしっかりお腹に溜まります。1個を朝食にして、もう1つは間食に回している人もいるんですよ。
BASE BREADを上手に使えば、忙しい朝の時間帯も、栄養をしっかり摂った状態で通学や通勤できますね。
完全栄養食って？
ところでBASE BREADも含まれる、「完全栄養食」ってどんなものを指すと思いますか？完全栄養食は、それ単体で、人間が健康をキープする上で必要な栄養素を全て含んだ食べ物です。
忙しくても食べなければ生きていけない人間にとっては画期的な食事ですよね。また、ダイエットする人にとっては、カロリー計算が不要で必要な栄養素は全て摂れるため、安心して食べられる食事ともいえます。
BASE BREAD以外にも、完全栄養食の需要は現在徐々に増してきており、多くの商品が販売されています。今回は手軽に主食に置き換えられる、BASE BREADについてチェックしてみましょう。
ダイエッターに注目されている理由
女性であれば、生涯一度はダイエットを考えた時期もあったはず。年中ダイエッターという人もいるかもしれませんね。そんなダイエッターに、完全栄養食のBASE BREADは注目されています。
BASE BREADは腹持ちが良いという口コミも多く見られるので、空腹の辛さを紛らわせる必要がないのかもしれません。また、それ以上に1食2個のパンを食べるだけで、栄養バランスを気にせずダイエットに集中できるというのはかなりのメリット。
自炊しながらカロリーコントロールするのは、ダイエット中にはとても大変です。BASE BREADなら、どんな時でも美味しく栄養バランスを考えたダイエット食として食べることができますよ。
低カロリー・高たんぱく質で「置き換え食」やダイエット時の「間食」にぴったり
BASE BREADがダイエッターに人気なのは、「低カロリー・高たんぱく質」という点も影響しています。ダイエットで気になるのは摂取カロリー。
そして、今まさに話題になっている、たんぱく質はしっかり摂りたいところ。脂質と糖質は少なく、低カロリーで高たんぱく質であればダイエット向けの食品といえるでしょう。
BASE BREADは一般的なパンより糖質を30％カットしています。それはベースが全粒粉や大豆粉からできているからなんですね。
さらにたんぱく質はBASE BREADは2個当たり27gと高め。ビタミンやミネラルは26種類も入っており、食物繊維も豊富です。脂質はフレーバーによりますが、5～8g前後と低めなのでダイエット中でも安心できるでしょう。
また、全粒粉と大豆粉から作られているのもポイント。しっかり噛み応えがあるパンに仕上がっており、お腹に溜まるので、1個で充分満足できるという人も多いようですよ。そのため、朝食に置き換えたり残りの1個を午後の間食にしたりと、自分で食べ方のアレンジもできる完全栄養食なんです。
たんぱく質・ビタミン類・食物繊維の3大栄養素がしっかり入っている
ダイエットに関心がある人なら知っている人も多いですが、たんぱく質はカロリーを削ってでも摂りたい栄養素。たんぱく質は血や肉、骨の材料になる人間の三大栄養素と呼ばれるものの一つです。BASE BREADに豊富に入っているのは嬉しいですよね。
また、ビタミン類も多く含まれていますが、ビタミンは栄養素の働きをスムーズにする役割を持っています。ビタミンを多く摂取しようとすると、野菜や果物などをたくさん食べる必要があります。コストもかかるし調理の手間もかかるので、BASE BREADに含まれているのはありがたいことです。
女性で知らない人はいない、食物繊維。しっかり摂っておくと、便秘改善が期待できます。老廃物をため込むと、ダイエットの結果が思うように出せない他、吹き出物など肌荒れの原因にもなりかねません。
BASE BREADは、たんぱく質・ビタミン・食物繊維の3大柱でしっかりダイエットサポートと栄養サポートをしてくれる、完全栄養食なんですよ！
「BASE BREAD」の商品ラインナップ
調理の手間いらずで手軽に食べられる完全栄養食、BASE BREADはどんな商品ラインナップがあるのでしょうか。現在販売されている商品を確認してみましょう。
1.プレーン（205kcal）
プレーンは、見た目ベーシックなブランパンです。一般的なブランパンが苦手でなければ、香りや味などはさほど気にならない美味しさではないでしょうか。
ムギュッとした弾力と、小麦の香り、プチプチしたブランの食感を楽しめます。甘みはほとんどなく、そのままでも何かを挟んでアレンジした食べ方をしても美味しいでしょう。
大きさはロールパンより大きめで、1個食べるとかなり満足感を得られます。1個だけでもお腹いっぱい！という人も多いはずですよ。
2.チョコレート（252kcal）
チョコレート生地を混ぜ込んでねじった形をしている全粒粉パンです。1個がずっしり重たく、食べる前から食べ応えを感じさせる菓子パン系のBASE BREAD。
甘さは控えめで、レンジで温めるともっちりした食感になります。もちもち生地と優しい甘さで、腹持ちも抜群。「完全栄養食」ということを忘れそうな美味しさだとか。
3.メープル（264kcal）
SNSでも評判の良いBASE BREADのフレーバー。袋を開けると甘いメープルの香りが漂います。
レンジで温めることが推奨されていますが、そのままでも充分美味しく食べられるのだそう。そのまま食べると、ずっしり重めのメープル味のパン。レンジで温めるとモチモチ食感が増します。
1袋に2本入っており、BASE BREADは1食が2袋なので、計4本食べられることに満足する人も多いフレーバーです。
4.シナモン（262kcal）
こちらも袋を開けるとスパイシーなシナモンが漂うBASE BREADです。スティック状になっており、1袋2本入っているのはメープルと一緒。
そのままだと噛み応えがあり、ほんのりシナモンシュガーの甘さが感じられます。小腹が空いた時の間食などに丁度良さそうなサイズなので、ダイエット時には重宝しそうです。
5.ミニ食パン・プレーン（205kcal）
BASE BREADのラインナップに新登場した、サクッともっちりした食感が人気のミニ食パン・プレーン。ほのかな甘みが感じられるもちもち食パンは、アレンジしやすくダイエッター以外の人にもおすすめ！
通常のトーストよりもひと回りほど小さいですが、香ばしい全粒粉食パンは1袋2枚入り。卵やベーコンを乗せたり、サンドイッチのパンにしたりと、焼いてもそのままでも美味しく食べられます。
6.カレー（253kcal）
カレー風味がクセになるBASE BREAD。これまでご紹介してきたBASE BREADはおやつに適した甘い系のフレーバーばかりでしたが、カレーフレーバーならしっかり主食としても取り入れられます。
カレーパンのように中にカレーが入っているわけではないので、人によっては物足りなさを感じるかもしれません。
BASE BREADはファミリーマートでも購入できます！気になる方はぜひ試してみてください
気軽に試せる！通販できるおすすめの「BASE BREAD」をご紹介！
忙しくても美味しくダイエットも叶えたい！そんなワガママな願いを叶えてくれる、完全栄養食BASE BREAは、通販でお取り寄せも可能です。
BASE FOODの公式サイトからも通販できますが、実は大手通販サイト3社からでも気軽に試せるんですよ！気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。
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ポチロー見た目は本当に美味しそうなパンばっかり！【完全栄養食】なんていうから、もっと味気ないものを想像しちゃっていたよ！これなら食べてみたいな。
琴山麗子今は完全栄養食には栄養だけじゃなくて美味しさも求められているんだよね。
琴山麗子朝食や昼食を忙しくてなかなか摂れない人は、一度美味しくて時短になるBASE BREADを試してみてはいかがでしょうか？
忙しい朝も時間がない人も「BASE BREAD」で充実した栄養サポートが叶う！
余裕がない朝も、仕事でお昼休憩がなくなっても片手で食べられる、完全栄養食がBASE BREADです。パンなので袋を開けてそのまま食べられるのも魅力ですね。
火を使わないので夏場は涼しく、朝食にサッと栄養補給。腹持ちも抜群との声が多いので、しっかり食べたい派の人もきっと大満足ですよ！
栄養だけではなく、美味しさも追及した完全栄養食のBASE BREAD、通販でもお取り寄せできますのでぜひ一度試してみてください♪