デスクチェアの選び方と快適なおすすめデスクチェアを紹介

長時間のリモートワークで、肩や首の凝り・腰痛に悩まされていませんか？

そのお悩み、なんとデスクチェアの選び方1つで改善されるのです。

そこで今回は機能性・オシャレさ・コスパ共に優れたデスクチェア3つを、厳選してご紹介します。

ポチロー

長時間のデスクワークでお尻が痛い！つい姿勢が悪くなるから肩こりや腰痛も酷いんだよね

蔵永ゆうこ

じゃあ今回は上手なデスクの選び方を教えてあげる

デスクチェアを選ぶポイントは7つ

初めてデスクチェアを選ぶ方は、どのような点に気を付けて選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

そこで、デスクチェアを選ぶポイントとして以下7点を簡単に説明します。

デスクチェアを自宅に導入するなら、部屋のインテリアに馴染むかどうかは大きなポイントです。

デスクチェアの代表的な素材は、メッシュ・ファブリック・レザーの3種類。

求めるイメージと特徴で選ぶことをおすすめします。

椅子の高さ調節機能が付いているか確認しましょう。自分の身長に合った高さに調節することが大事です。

足が床につかない状態で長時間の作業を行うと、猫背になりやすく背中や腰を痛めるかもしれないからです。

デスクチェアとひとくちにいっても、手頃なものから高価なものまでさまざまです。

価格に影響する大きなポイントは機能。

使い手の体型に合わせて細かく調整できるデスクチェアほど高額になる傾向にあります。

短時間の利用や身体の不調を感じていないなら5,000円以下のチェアでも十分に満足できますが、毎日長時間の作業を行う場合や首や肩凝りに悩む人には値段がアップしても高機能のデスクチェアをおすすめします。

使い手が快適に作業ができる多様な工夫が施されているので、身体が楽になるだけでなく作業効率のアップも期待できますよ。

背もたれは主に、ローバック・ミドルバック・ハイバックの3種類があります。

長時間座って作業をするなら、ハイバックがおすすめです。

高い背もたれがＳ字のカーブを支えるため、姿勢が良くなり体にかかる負担を軽減しやすいからです。

高機能なチェアに採用されることが多く、ローバックやミドルバックに比べて高価になる傾向にあります。

スクロールできます

種類	特徴	メリット	デメリット	目的・用途
ローバック	背もたれが低い	コンパクト安い	長時間の作業に向かない	オフィスで使いたい
ミドルバック	ローとハイの中間	見た目の圧迫感が少ない	ハイバックよりリラックスできない	座り心地を重視したい
ハイバック	背もたれが高い	長時間作業でも疲れにくい	見た目の圧迫感がある高価になりがち	長時間座りたい

ヘッド・アーム・フットレストが付いていると、デスクワーク時の負担を軽減できます。
特にヘッドレストがあれば首の負担を軽減し、キレイな姿勢を保ちやすくなります。

またアームレストとデスクの高さを合わせると、自分の腕を椅子やアームレストに置いたままタイピングが可能。
肩や手首の負担が減るのでおすすめです。
フットレストとは椅子に座っている時に足を置く台で、やはり身体への負担を軽減できます。

アーム・フットレストに関しては、購入前に机下のサイズを確認しましょう。
高さや奥行きによっては、デスク下に収まらない場合もあるからです。

長時間の作業中に背もたれを倒してリラックスしたい人はロッキング機能もチェックしましょう。

シンクロロッキングは高価なチェアに多いタイプで、背もたれの位置を固定できる型は仮眠もできます。