NSD Spinnerは腕全体の筋肉を手軽に鍛えることができるアイテムです。
手軽に使えるのに効率よく鍛えることができるので、運動が苦手な人や「簡単に筋トレをしたい」という人はもちろん、プロアスリートの愛用者も多いです。
今回はNSD Spinnerとはどのような製品かについてや、実際に購入した人の口コミなどを紹介していきます。
ポチロー簡単に筋トレできるアイテムないかな？
yasutakeそれならNSD Spinnerがおすすめだよ！テレビをみながらでも本格的に腕の筋トレができるから、手軽に運動したい！って人に向いているんだよ！
目次
NSD Spinnerとは【まとめ】
ポチッとまとめ！
- NSD Spinnerとは、腕全体の筋肉を効率よく鍛えることができるトレーニング器具のこと
- 内部が高速回転しているボールを握るだけで簡単に筋肉を鍛えることができ、ながら運動に最適
- 関節に負担をかけずに筋トレができるので、初心者や普段運動をしていない人でも使いやすい
- コピー商品や類似商品は音がうるさい物が多いので、購入時は注意が必要
NSD Spinnerとは？メリット・種類は？
NSD Spinnerとは、手軽に手首や指・上腕の筋肉を鍛えることができる握力トレーニング器具のことです。
ジャイロ効果により、内部が高速回転するボールを握ることで腕全体を鍛えることができるという仕組みで、簡単に筋肉を鍛えることができるのが魅力！
プロアスリートの愛用者が多いことでも知られていますが、簡単に使うことができるのでプロアスリートだけでなく「手軽に腕を鍛えたい」という人にもおすすめですよ。
NSD Spinnerのメリット
効率よく腕の筋肉を鍛えることができる
NSD Spinnerは、指先で持ったり、手のひら全体を使って持ったり、姿勢を変えることで普段使わない部位でも効率的に腕の筋肉を鍛えることができます。使い方にもよりますが、回転数を上げれば約28KGも負荷をかけることが可能！
野球、卓球、ゴルフ、テニス、バドミントン、ボウリングなど球技全般、登山などスポーツをするために鍛えたい人はもちろん、音楽バンドをやっている人にもおすすめです。
また、ダンベルなどを使って腕の筋肉を鍛えるより、関節に負担をかけずに筋トレをすることができますよ。
省スペースでトレーニングができる
NSD Spinnerは、手のひらサイズですし重量も250gとコンパクトで軽量！そのため、省スペースで筋トレをすることができます。
遊び感覚・ながら運動で筋トレができる
NSD Spinnerは、回転数に応じて発光するタイプもあります。そのため、家族や友達と発光の強さや回転数などをゲーム感覚で競って遊ぶこともできます。
「筋トレ」と思うとやる気が出ない人でも、遊び感覚なら楽しく筋肉を鍛えることができますね！
また、静音なのでオフィスで休憩時間や自宅のリビングでテレビをみながらくつろいでいる時などの運動に最適！
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NSD Spinnerの製品情報
- PB-688
- PB-688A
- PB-688AC
- PB-688AML
- PB-688AMLC
- PB-888A
それぞれの違いは以下の通り。
| 開始方法 | 重量 | |
|---|---|---|
| PB-688 | 手動式 | 約232g |
| PB-688A | オートスタート | 約250g |
| PB-688AC | オートスタート | 約264g |
| PB-688AML | オートスタート | 約256g |
| PB-688AMLC | オートスタート | 約270g |
| PB-888A | オートスタート | 約486g |
PB-688ACはデジタルカウンター搭載、PB-688AMLはLED発光機能が搭載、PB-688AMLCはデジタルカウンターもLED発光機能も両方搭載されています。
PB-888Aはアスリート向けのモデルなので、本格的に鍛えたい方におすすめ！基本的な原理は同じなので、PB-888A以外のタイプは好みで選んでOKです！
また、NSD Spinnerはコピー商品も多く販売されています。安価な商品は軸がブレやすく振動で手が痺れやすかったり、音がうるさいことが多いので購入時は注意してくださいね！
初心者はオートスタートが使いやすい！
NSD Spinneには紐付きの手動タイプと、紐のないオートスタートタイプがあります。
オートスタート機能付きは、手動タイプよりも簡単に使い始めることができるので、NSD Spinne初心者はオートスタート機能付きの方が使いやすく感じるでしょう。
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NSD Spinnerのレビュー・口コミ
口コミ①
最初に上級者用のものを購入しましたが、糸を引っ張るタイプで上手に回せず、毎回糸を巻くのも面倒ですぐに触らなくなってしまいました。。
次にこの商品を選びましたが、これはボールを回すだけでオートスタートでき、回転も勢いがあるのでコツを簡単につかむことができ、すぐに思うように回す事が出来ました！
家族にも試してもらいましたが、全員が1回目で上手に回せていました。
肝心な負荷ですが、細マッチョな私の場合、本気で回していると3分で限界になります。
速く回せば回すほど負荷が大きくなるので、言い換えると子供でも女性でもそれぞれ適切な負荷になるのが良いですね。
コツとしては、本体を本気の握力で握った状態で、手首だけを動かすよう意識すると（腕を動かしてしまうと負荷が逃げて効果が無くなってしまうため）非常に短時間で良い効果が得られると思います。
速く回すとモーター音のような音が鳴りますが、そんなに気にならないレベルです。
スピナーに興味を持っている方はこの商品からスタートが間違いないと思うのでお勧めします！
引用元：Amazon 覆面ライターアマゾンさん
口コミ②
少し前に紐で回すタイプの安価な無名メーカーの類似品を買って使っていましたが、カタカタ音も大きく、少し紐を回すのを失敗すると回転を上げられずやり直しに。。20年前所持していたものは床でボールを擦って少し回すだけで回転を上げられていたので、粗悪品？と疑いました。
色々な類似品を見た上で販売価格は高かったですが、こちらの商品を購入することにしました。私の結論は、正解！！
最初、少し回転させるだけで回転を上げることができるロスのないスムーズな回転！
回転を上げていったときの負荷も先に所持していた類似品より大きく感じました。
フィットネスジムに同社のパワー版を2つ導入してもらえるよう依頼しました。
引用元：Amazon ”ちかちか星”さん
口コミ③
紐で動かすタイプを使っていましたが、失敗したり、紐が絡まったり、紐を無くしたりしていました。
今回、オートスタートタイプを購入。
とても静かです。そして回しやすいです。
ボルダリングのトレーニング用に購入しましたが、男性でもしっかり腕がパンパンにパンプします。
ゆっくり回すと、ゆるく負荷がかかるので、コツをつかむまで、弱く感じる事もあります。
整骨院内で、患者様に手関節捻挫・骨折等のリハビリ用として使用していますが、すぐにコツをつかんで回せる人と、何度やっても出来ない人に分かれます。
これは、年齢にかかわらず、若くてもできない人もいますし、年配の人でもすぐに出来る人もいます。
センスでしょうか・・・
短所は、紐タイプに比べると、少し大きいということです。手の小さな女性は少しキツイです。
しかし、慣れれば大丈夫で、現在、約150ｃｍの女性がリハビリに使用していますが、難なくできています。
患者様の中には、この商品を自宅用に購入される方が多くおられます。
他の商品よりも値段がしますが、おすすめです。
引用元：Amazon ウッディーさん
NSD Spinnerで楽しみながら筋トレしよう！
ポチローNSD Spinnerなら手軽にできるし、筋トレを続けられそう！
yasutake筋トレは続けられなければ意味がないからね！手軽に使えるって大事だよね！
NSD Spinnerについて紹介しました。回転数に応じて負荷のかけ方を変えることができるので、自分の体に合わせた筋トレが手軽にできるのは魅力的ですよね！テレビを観ている時や、オフィスで休憩中などの隙間時間にも使いやすいアイテムなので、簡単に筋トレを始めたいと考えている方はぜひ試してみてくださいね！